Services de soins psychologiques à l’université : ressources et méthodes de gestion de soi (3/4)
Partie 3 : Des idées pour préserver sa santé à l’université Services de soins psychologiques psychologue ixelles Le fait de garder un niveau de sommeil, un bon régime alimentaire et une bonne routine d’exercice sont des choses que les étudiants laissent souvent tomber, même s’il peut sembler intuitif d’aborder ces facteurs lorsque le niveau de stress augmente. Afin de prévenir tout stress excessif, veillez à ce que votre emploi du temps soit raisonnable ; il peut être facile de se Thérapie adulte