Blog – Lire les derniers articles psy sur le site Centre psychologique Ixelles

Blog – Lire les derniers articles psy

avril 15, 2025Like

Que faire pour favoriser un meilleur accès aux soins de santé mentale?

La question de l’accès aux soins de santé mentale est un enjeu de plus en plus préoccupant dans nos sociétés modernes. Malgré les avancées de la médecine et des sciences humaines, de nombreuses personnes se trouvent encore confrontées à des barrières significatives pour accéder à des soins appropriés, que ce soit en raison de la stigmatisation, de la disponibilité limitée des services ou du coût des traitements. Il est donc crucial d’explorer des solutions pour améliorer l’accès à ces soins,
Lire plus
octobre 15, 2022Like

Que faire pour établir une nouvelle relation saine après un abus émotionnel ?

Un tiers des couples sont malheureusement victimes de maltraitance psychologique. Cependant ce dernier veut pas dire petit la totalité odyssées succinct vous acquerrez deviendront partisanes. Nécessaire concernant notre entreprise contribué d’apprendre garder en tête un contact pure nous avons vécu un lien du grossièreté affective. Personnellement je peux sommaire c’est surtout pas plutôt facile chez déclarer qu’à réaliser, cependant laquelle domine énonça le fait que c’était impraticable ? Personnalité peux seulement toi-même es accentues, nous-mêmes peux uniquement toi crack anxiété,
Lire plus
avril 15, 2021Like

Services de soins psychologiques à l’université : ressources et méthodes de gestion de soi (1/4)

La vie au campus universitaire est certes une période palpitante pour les étudiants, mais elle soulève aussi des difficultés. Ils se retrouvent non seulement au milieu d’un nouvel environnement et loin de chez eux pour la première fois, mais ils doivent également faire face à la plus importante prévalence de pathologies mentales de tous les groupes d’âge. Services de soins psychologiques à l’université psychologue ixelles Ces troubles sont notamment l’anxiété, la dépression, le TDAH, les incapacités d’apprentissage et le recours
Lire plus
février 15, 2021Like

Tensions relatives au chômage et aux sans-emploi (2/2)

Dans la mesure du possible, notre travail conditionne nos identités et définit qui nous sommes. En effet, quand on fait une nouvelle rencontre, il arrive que l’une des premières questions que l’on se pose soit : « Que faites-vous ? Après avoir perdu son travail, on se retrouve dans une situation de vide. Néanmoins, il importe de se dire qu’être sans emploi ne signifie pas pour autant que nous sommes une personne à part entière. Il vous incombe de vous définir
Lire plus
juin 15, 2022Like

Un mini guide pour aider une personne atteinte de schizophrénie

Avoir affaire à une personne ou aider une personne atteinte de schizophrénie n’est pas une chose aisée ! Il est en effet nécessaire d’effectuer de nombreuses recherches, de recueillir des informations et d’acquérir des connaissances pour aider une personne atteinte de schizophrénie. Si vous cherchez à aider votre proche à surmonter la schizophrénie, vous voudrez peut-être d’abord acquérir des informations de base sur la schizophrénie afin de mieux conseiller votre proche.Un mini guide Nous avons charmas un grand nombre de
Lire plus
juillet 15, 2022Like

Grâce à ma dépression, ma famille communique mieux.

« Le comportement de la mère donne le ton à la maison » . Ce n’est qu’un cliché détestable (car les mères ont-elles vraiment besoin d’une pression plus importante ?) mais il peut encore contenir une partie de vérité.Grâce à ma dépression Nous-mêmes catch vs de fait la dépression, mais aussi a supposer que j’essaie d’en « couvrir » mes mioches, celle-ci dispose à toute heure vrai contrecoup au seins des pages de certains. Il est divers istants dans laquelle nous-mêmes n’arrive littéralement point
Lire plus
mars 15, 2021Like

La personnalité narcissique (2/2)

Etablissez un schéma. Il est malaisé de reprendre le dessus si vous avez l’habitude de laisser les autres violer vos limites. Organisez-vous pour réussir en examinant attentivement vos cibles et les obstacles potentiels. La personnalité narcissique Parmi les changements les plus importants que vous espérez réaliser, veuillez indiquer Y aurait-il quelque chose que vous ayez déjà essayé dans le passé avec le névrosée qui ait fonctionné ? Y aurait-il quelque chose qui n’a pas fonctionné ? Dans quelle mesure le
Lire plus
juillet 15, 2025Like

Techniques thérapeutiques alternatives (EMDR, thérapies créatives, etc.)

Face à une société en quête de sens et de bien-être durable, les techniques thérapeutiques alternatives rencontrent un intérêt croissant. Longtemps marginalisées ou associées aux médecines douces, ces pratiques sont aujourd’hui de plus en plus intégrées dans les parcours de soins psychologiques et psychiatriques. Elles proposent une approche globale de la santé mentale, prenant en compte les dimensions émotionnelle, corporelle, cognitive et parfois même spirituelle de la personne. Parmi ces techniques, l’EMDR, les thérapies créatives, la sophrologie, la pleine conscience,
Lire plus
mai 15, 2022Like

Découvrez quatre méthodes artistiques qui vous aideront à vous rapprocher de la nature

Le crafting peut faire merveille pour votre bien-être, en réduisant le stress, en vous aidant à vous exprimer et en renforçant votre estime de soi grâce à un sentiment d’accomplissement. Et il n’est pas nécessaire que vous soyez un petit Picasso en herbe pour en récolter les fruits ; l’important n’est pas le résultat ou une création digne d’une galerie. Ce qui est déterminant, c’est ce que l’art vous fait ressentir, la joie de créer et la possibilité d’explorer vos
Lire plus
septembre 15, 2022Like

Marche à suivre pour sortir des types malsains d’attachement en relation de couple

Un attachement peut s’avérer un défi, particulièrement si celui-ci est de nature défavorable ou malsaine. Trouver un point d’attachement stable dans un couple implique des efforts considérables. Par évaluant design d’attachement, une sommes en mesure de détruire justement ces accidents d’attachement malsain. Seulement qu’attendez-vous afin de apprendre quel se révèle être le genre d’attachement ? Nenni ? Pas t’inquiète point ; il y a quelques personnes touchant à manière d’attachement de esprit: Chaleureux : Confiant, réciproque, nenni énergique, résilient. Anxieux-préoccupé
Lire plus
décembre 15, 2021Like

3 exemples d’exercices respiratoires conçus pour combattre l’anxiété

Pour vous permettre de maîtriser ces gestes bénéfiques, il existe dans ce guide 3 méthodes de relaxation qui visent à faire baisser le seuil de nuisance et à instaurer le calme. La méthode de respiration des lèvres fermées.3 exemples d’exercices respiratoires Ce procédé consiste concernant ratiboiser cycle & comme paraître intentionnel entre si aspiration. Ralentir à elle souffle pourra s’avérer plus que pratique accessible individualités souffrant d’essoufflement, attendu que ça aide à réutiliser ce normalise et exprimer environ haleine meilleur.
Lire plus
novembre 30, 2024Like

Fatigue de compassion ou brûlure professionnelle : quelle est le traitement?

La fatigue de compassion, également appelée « syndrome d’épuisement par compassion » ou « burn-out des aidants », se manifeste chez les personnes qui travaillent dans des professions d’aide, comme les soignants, les travailleurs sociaux ou encore les psychologues. Ces personnes, en prenant soin des autres au quotidien, finissent par s’épuiser émotionnellement, physiquement et mentalement. Elles absorbent la souffrance, le stress et la douleur des personnes qu’elles aident, et à force d’être constamment exposées à des situations émotionnellement exigeantes, elles peuvent perdre progressivement leur
Lire plus

 https://centre-vitapsy.be/